コレクションのように歩数計を複数持っている人がいます。今日は、これをつけて歩こう、服装によって変えよう、という時計のコレクションとは違って、複数の違った機種を持ち歩いて、歩数記録を見比べている人です。歩数計のメーカーの人なら、自分の会社の歩数計と他社のものを比べる、自社のものであっても精度を測定するというのはよくあることです。しかし、日本メディカルダイエット支援機構の理事長は常に３個は身につけて歩いています。というのは、ウォーキングに参加する人に、自分の歩数計を信じ切ってはいけないという話をするための証拠として、です。
歩数計を複数持って、実際に歩いてみて、歩数記録の違いをレポートしている人はいます。１回だけの計測で、こちらの商品のほうが正確だ、というようなことを書いている人もいますが、歩数計には精度の差があって、３％未満の誤差は許容範囲です。実際に１日に１万歩を歩いたとすると、９７００歩から１万３００歩、最高で６００歩の違いがあっても許されて出荷されているということです。
歩数計は過去には振り子式という揺れを感知する装置が主流でした。これは電車などの乗り物の揺れもカウントしてしまうことから、今では３軸で移動を感知する３Ｄ加速度センサーが主流になっています。スマホにも歩数計のアプリがあり、便利ではあるのですが、スマホの歩数計は歩いていないとき、靴を履いているときもカウントされるものがあります。
３Ｄ加速度センサーによる歩数計は歩行していないときにはカウントされないように、１０歩以内はカウントしない、６秒以下はカウントしないといった機能がつけられています。それはよいのですが、弱点もあって、すり足のような歩き方では反応しない、小走りでは正確には計測できないということもあります。
誤差が３％未満の精度に優れた歩数計であるという前提条件で、集団で全員が同じ歩数計をつけて歩いたときに、かなり歩数記録が異なっていたことがあります。正確に測定できない分がマイナスされているならまだしも、かなりプラスに表示されるものもありました。保証期間の１年が迫ってきたものではなくて、新品にも関わらず、です。
こんなことが起こっているのに歩数計の精度を信じっぱなしで、自分は１日に推奨されている８０００歩を歩いているから大丈夫と思い込んでいて、実は誤差の範囲の７７６０歩だったというのではなく、５０００歩も歩いていないのに８０００歩と記録されたら、これは運動不足になってしまいます。当方人の理事長の歩数計で最も激しい差だったのは新品で１万５０００歩を超えていました。実際の歩数は５０００歩程度だったのに、です。１年以上使い続けたも同じ種類（色違い）も身につけているのですが、そちらは２万歩を超えたことがありました。
こんなことも起こるということを伝えるために、ズボンの左右のポケットに同じ種類のものを入れ、別にベルトにもつけて歩いています。使い続けたものが極端に多く記録されると決まっているなら話はわかりやすいのですが、日によっては古いほうが少なかったり、新品が急に歩数記録が増えたりと、不安定なことも、皆さんに歩数計を信じすぎないようにという話のネタにしています。