最新情報

3月16日の記念日

「ミドルの日」マンダムが日本を支えるミドル世代の男性の活き活きとした若々しい生活を応援する日としてミ(3)ドル(16)の語呂合わせで制定。 毎月16日:「十六茶の日」(アサヒ飲料)、「トロの日」(カッパ・クリエイト)


治検23 血圧検査と血液検査

血圧は、心臓から送り出される血液が血管を流れるときに血管壁にかかる圧力のことです。圧力が慢性的に高い状態が継続することを高血圧、それとは逆に慢性的に低い状態が継続することを低血圧といいます。 血圧は正常血圧、I度高血圧、Ⅱ度高血圧、Ⅲ度高血圧の4つに分類されています。 正常血圧は収縮期が130mmHg未満かつ拡張期が85mmHg未満を指します。高血圧は収縮期が140mmHg以上または拡


健康情報55 中年太りの仕組みを解明

肥満は糖尿病や高血圧などのさまざまな生活習慣病につながることから大きな健康問題となっています。特に、欧米型の高カロリーの食事が普及し、飽食が進む現代では、加齢に伴って太りやすくなる加齢性肥満(中年太り)の発症メカニズムの解明は喫緊の課題です。これまでの研究から、加齢性肥満の原因として全身の代謝の低下があげられていますが、加齢に伴って代謝が低下する原因やメカニズムは不明とされてきました。 名古


3月15日の記念日

「靴の日」日本靴連盟が1870年3月15日に東京の築地入船町に日本初の西洋靴の工場が作られたことにちなんで制定。 「会いに、走れ。記念日」ニューバランスジャパンが大切な人に走って会いに行く決意を促そうと制定。 毎月15日:「お菓子の日」(全国菓子工業組合連合会)、「惣菜の日」(日本惣菜協会)


時間泥棒7 もっと重要なことができたと言って止める人

重要で急ぐことは最優先させることで、自分一人ではこなせないからと他の人に助けを求めることは普通にあることです。その求めに応じて手を貸して、いよいよ本格的に進もうという段階になって突然、後回しにされることがあります。 後回しにしてよいことは、重要であっても急がないことで、今は慌ててやることではなくても個人や会社にとって大事なこと、時間をかけてやったほうがよいことなどです。初めは重要で急ぐと思っ


健康情報54 腸内細菌叢が母親の育児ストレスや心身のレジリエンスに関連

育児ストレスは、母親の精神疾患(うつ病や不安障害など)や児童虐待のリスクを高める主因子の一つです。産後うつの症状がみられる母親は28.7%にのぼるとの調査データもあります。 母親の精神疾患リスクを予防・緩和するには、育児ストレスを起こす要因を明らかにするだけでなく、心身のストレスを回復させる力、「レジリエンス」に着目する視点も必要です。 レジリエンスは、困難な状況に適応していく能力や、


3月14日の記念日

「ホワイト・デー」「マシュマロデー」石村萬盛堂(福岡県福岡市)がバレンタインデーの1か月後にお返しとして白いマシュマロを贈ることを提案して制定。 「キャンディの日」全国飴菓子工業協同組合がホワイトデーに男性がバレンタインデーのお返しとしてキャンディを贈ることにちなんで制定。 「不二家パイの日」不二家がホワイトデーにパイを食べてもらうことを目的にπ(パイ)が3.14とされることから制定。


エネルギー代謝109 美容のBMI

BMI(Body Mass Index)は体格指数と訳されていて、肥満度を表す国際的な指標です。 「体重(kg)÷身長(cm)÷身長(cm)」で計算されます。 計算法は世界共通ですが、判定基準は国によって異なり、多くの国はWHO(世界保健機関)が示す30以上を肥満とする判定を採用しています。 日本肥満学会の基準では、18.5未満が低体重(やせ)、18.5以上25未満が普通体重、2


健康情報53 コロナ禍で5人に1人が「かかりつけ医」に喪失か変更

COVID-19パンデミックをきっかけに、プライマリ・ケア(身近でなんでも相談できる総合的な医療)を担う「かかりつけ医」の役割に大きな注目が集まっており、医療制度議論においても、かかりつけ医機能の強化が重要な論点になっています。 しかし、かかりつけ医の有無等が経時的にどのように変化するか、住民を追跡した縦断研究は、これまで国内で実施しておらず、またかかりつけ医が提供する機能が、その変化にどの


3月13日の記念日

「サンドイッチデー」1が3で挟まれていることからサンド(3)イチ(1)の語呂合わせで制定。 「ペヤングソースやきそばの日」まるか食品がペヤングソースやきそばが1975年3月13日に発売されたことから制定。 毎月13日:「一汁一菜の日」(一汁一菜ぷらす・みらいご飯)、「お父さんの日」(ヤクルト本社)、「登山の日」(ICI石井スポーツ)