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血液の増加に関わる健康食品とメディカルダイエット

血流をよくして健康維持を図るためには、血液サラサラ状態にするともに血液を増やすことも大切になります。赤血球を増やすために必要な栄養素は明らかにされていて、鉄は赤血球のヘモグロビンの構成成分となっていて、摂取によって赤血球を増やすことができます。ビタミンＢ₆はたんぱく質を増やすために必要で、葉酸は新たな赤血球を作るために必要となっています。摂取タイミングですが、鉄はビタミンＣとたんぱく質によって

新型コロナウイルスの感染は免疫を高めることによって防いだり、もしも感染したとしても悪化しないようにすることができます。免疫を高める方法として前に体温を高めることについて紹介しましたが、腸内環境を整えることによって、免疫を強化することができます。それは、腸管に存在している免疫細胞が集まったパイエル板の存在で、腸管に病原菌などが触れるとパイエル板の中にいる白血球のマクロファージが取り込んで処理した病原

発達障害の吃音障害が理解されていない

吃音というのは、一般に「どもる」といわれる話し方に関する発話障害を指しています。年齢や言語能力に比べて、なめらかに話すことが困難な状態で、複数の特徴的な症状のうち一つ以上があるもの場合に診断されます。その症状は、以下の３種類です。１　連発・反復（単音や単語の一部を繰り返す）　例：「き、き、き、きのう」２　伸発・引き伸ばし（単語の一部を長く伸ばす）　例：「きーーのうね」３　難発・

感染拡大から考える高齢者の医療費

新型コロナウイルスは高齢者ほど、基礎疾患の高血圧症、糖尿病、心疾患などがある人ほど感染しやすく、重症となるリスクが高く、さらに死亡率も高まっています。これは年齢を重ねるほど免疫力が低下すること、基礎疾患がある人、それも複数の疾患がある人ほど免疫力が低下していくからで、免疫を高い状態に保つことが重要となるのは以前から言われ続けてきていることです。年齢のほうは、どうにもならないとしても、基礎疾患を

コレステロールの抑制に関わる健康食品とメディカルダイエット

食品に含まれるコレステロールは腸壁から吸収されて血液中に入ります。血液中のコレステロール量が多いと、活性酸素によって酸化して、これを白血球のマクロファージが取り込んで処理することによって血管壁に入り込み、動脈硬化の原因となることが確認されています。コレステロールは動物性食品に多く含まれていますが、コレステロールの吸収率は５０％ほどとなっています。コレステロールが多く含まれる食品は「日本人の食事

感染拡大から考える中止イベントの返金

新型コロナウイルスの蔓延を懸念して、多くの人が集まるイベントの中止が相次いでいます。参加費やチケット代金の返金について主催者によって対応がまちまちで、スポーツイベントなどは返金されないのが原則です。中止となったときの保険は、保険の種類によって差はあるものの、災害や戦争などでの中止の場合には支払われるのに対して、感染症での中止では支払われません。開催当日だけでなく、準備段階から多くの金がかかっている

発達障害のトゥレット障害が理解されていない

発達障害の一つにトゥレット障害があります。これはチックという神経精神疾患のうち、音声や行動の症状が慢性的に続くもの（突発性、急速、反復性、非律動的、常同的な運動や発声）を指しています。発症は１８歳未満で、４週間以上持続するものをいいますが、半数は１８歳までに消失するといいます。発現率としては１０００人あたり３〜８人ですが、男子は女子よりも発現しやすく、２〜４倍にもなっています。原因はわかっていない

感染拡大から考える日本の食文化

日本人は年齢を重ねるほど食事が淡白になっていく傾向があります。肉食中心だった人も魚食が多くなり、味付けも脂肪と塩分が少なくなり、あっさりとした味わいを好むようになっていきます。日本人は血管が弱くて、年齢を重ねると血管の老化が進みやすく、動脈硬化を起こしやすくなり、血管系疾患の心疾患、脳血管疾患を発症するようになります。日本人は世界トップクラス（世界第２位）の長寿国ですが、それに比べると健康寿命は寿

エネルギー物質の生成に関わる健康食品とメディカルダイエット

全身の細胞を働かせるためのエネルギーは、細胞の中にあるミトコンドリアで作り出されています。このエネルギー代謝によって発生するのはエネルギーではなくて、ＡＴＰ（アデノシン三リン酸）です。ＡＴＰはエネルギー物質と呼ばれていて、ＡＴＰからリンが一つはずれてＡＤＰ（アデノシン二リン酸）となるときにエネルギーが発生します。ＡＴＰが多く作り出されるようにすれば、それだけ糖質と脂質をエネルギーとして作り出すこと

発達性協調運動障害は発達障害なのか

発達障害は一般には自閉症スペクトラム障害、注意欠如・多動性障害、学習障害があげられることが多くて、この３種類だけが発達障害と勘違いされることがあるのですが、三大発達障害の他にもトゥレット障害、吃音障害、そして発達性協調運動障害があります。発達性協調運動障害は三大発達障害ではないものの、発達障害の一つであるということです。発達性協調運動障害（ＤＣＤ：Developmental Coordinat