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感染拡大から考える運動の社会的距離

新型コロナウイルスの感染拡大から社会的距離（ソーシャル・ディスタンシング）が認識されるようになりました。この物理的な距離こそが感染を予防する最良の方法ということですが、密閉空間でないからと公園や海岸に多くの人が密集して距離が保てない状況も起こっています。３つの密を避けるというのは伝わりやすいメッセージで、それなりの効果をあげたものの、３密が言われたときの国の対策はクラスター感染を防ぐことが第一でし

自閉症の理解のための概要把握４

文部科学省の「初めての通級による指導を担当する教師のためのガイド」には発達障害に関する部分があり、自閉症のある子どもの指導に当たって、自閉症の概要として基本的な障害について示しています。今回は自閉症教育の対象について紹介します。 自閉症教育の対象は、発達障害に包括される障害である自閉症と、それに類するものによって、言語発達の遅れや対人関係の形成が困難であるため、社会的適応が困難である状態の子ども

感染拡大から考えるエネルギー代謝

新型コロナウイルスに限らず、身体に害をなす外敵と戦うには、そのパワーとなるエネルギーが必要です。エネルギーというと理解しにくいかもしれませんが、全身の細胞を働かせるためのエネルギーは、三大エネルギー源の糖質、脂質、たんぱく質を材料として、細胞の中のミトコンドリアという小器官で、ＴＣＡ回路によってエネルギー産生を行っています。このエネルギーは他の細胞に伝わることはなくて、細胞の中だけで使われる地産地

歩くだけで筋肉は強化されるのか

歩くことによって筋肉が刺激を受けて、歩くほど強化されるのは事実ですが、歩いているだけで筋肉のすべての能力が高まるわけではありません。筋肉の強化というと、一般に注目されるのは「筋力」です。これは筋肉が発揮する強い力のことで、生活のための立ち上がる、歩いて移動するといった基本的な機能の基礎になります。これは重要な機能ですが、短い時間で終わってしまっては仕方がありません。そこで次に重要になるのは「筋持久

感染拡大から考える医師の変動

日本の医師は高齢化が進み、中でも地域のクリニックの医師は年齢が高くなっています。日本の医師免許は、アメリカとは違って一生モノで、免許証のように更新することなく継続できるので、高度医療が必要のない分野では、どうしても高齢化していく傾向があります。いつまでも続けられるとはいっても、いつかは引退を考えるものの、それは今ではないという思いで頑張っている医師も数多くいます。その「いつか」が新型コロナウイルス

自閉症の理解のための概要把握３

文部科学省の「初めての通級による指導を担当する教師のためのガイド」には発達障害に関する部分があり、自閉症のある子どもの指導に当たって、自閉症の概要として基本的な障害について示しています。前回に続いて、その他の特徴について紹介します。 自閉症スペクトラム障害では、こだわりの現れ方の３つの基本的な障害特性に加えて、感覚知覚の過敏性、刺激の過剰選択性、知能テストの項目に著しいアンバランスが見られること

感染拡大から考える免疫向上のための飲酒量

新型コロナウイルスの感染拡大のための営業自粛の一環として、お酒の提供が１９時までに制限されて、飲酒量が減ったという人が多いのですが、これでは飲み足らないと自宅飲みする人もいて、かえって飲酒量が増える結果にならないか心配しています。というのは、飲酒量が免疫力に影響していて、飲み過ぎは免疫を低下させるからです。 飲酒量と健康への影響について初めに研究が行われたのは血圧との関係でした。適度の飲酒量と言

歩くほど認知機能は向上するのか３

糖尿病と認知症の関係は以前から研究が進められてきました。その最新研究の一つですが、東京大学の研究グループは、２型糖尿病のインスリン抵抗性がアルツハイマー病のアミロイドβの蓄積を促進することを突き止めました。アミロイドβは認知症の中でも最も多いアルツハイマー病の患者の脳に特徴的にみられるタンパク質です。２型糖尿病がアルツハイマー病発症のリスクとなることから、２型糖尿病でよくみられるインスリン抵抗性が

感染拡大から考える酸素不足対策

新型コロナウイルスの対策として、酸素を多く供給しようという動きがあります。新型コロナウイルスは肺炎を起こし、肺から取り込まれる酸素の量が減り、全身の酸素供給量が低下するため、酸素を摂って何とかしようという考えは理解できないことではありません。しかし、これは感染した後の話であって、感染予防ということでは少し違うかもしれません。 酸素の供給量を低下させるものというと一番にあげられるのは喫煙です。タバ

自閉症の理解のための概要把握２

文部科学省の「初めての通級による指導を担当する教師のためのガイド」には発達障害に関する部分があり、自閉症のある子どもの指導に当たって、自閉症の概要として基本的な障害について示しています。前回に続いて、特定のこだわりについて紹介します。 特定のこだわりに関連して現れる行動特徴としては、こだわりがあって、同一種類へのこだわりや同じことへのこだわりがあります。同一種類へのこだわりは、例えば水洗トイレや