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算数障害がある子どもは、数の概念を理解するのが困難という例も少なくありません。

１という数字は個数でいうと１個（●）というのはわかりやすく、２は２倍の２個（●●）、３は３倍の３個（●●●）というところまでは簡単に進むことができます。

これが４以上になると急に困難さが出てきて、４という数字は「よん」と読んで、４という文字になって、●＋●＋●＋●、●＋●●＋●、●＋●＋●●、●＋●●●、●●＋●＋●、●●＋●●といったように数の組み合わせによって構成されていることを理解することになります。

数字を見て、数を思い浮かべて、その組み合わせの変化が算数としての計算になるということが理解できていない場合には、おはじきやコインを使って、数えながら計算をするということから始めます。

パソコンやタブレットを使った算数の学習ソフトでは、おはじきなどを見せて、例えば３個を出し、次に４個を出して合わせて７個という答えを導いたり、１０個のおはじき出して、そこから４個のおはじきを出して見せて、残っている数を当てるというゲームのような形から理解を進めていく方法も取られています。

算数問題で、特に苦手なのは、数の概念が身についてきて、加減（足し算、引き算）の計算式が出されるようになったときに、急に算数が苦手になる子どもも少なくありません。これは文章として問われている内容が理解できずに、これを計算式に置き換えることに困難さを感じていることが多くみられます。

これは読んで理解するという識字に困難さがある場合が多く、識字障害が克服されていないと、複雑な算数の文章問題でつまずくことになります。

文章問題を、そのまま解こうとするのではなく、問われていることを絵や図にしてみて、数としてとらえられるようにしてから計算式に置き換えるという方法も効果があります。

計算ができない状態であるのに電卓を使うことは許可されないこともありますが、算数の概念を理解しているのに計算をするのに時間がかかり、これが授業で取り残される原因となっている場合には、電卓を使用するのは困難さを克服するのに効果があります。

ただ、これを許可してくれるかどうかは教師や学校の理解の程度にかかっています。

算数に楽しさを感じず、苦手意識を持ってしまうと進みにくくなるので、パソコンやタブレットを活用して、家庭や学習塾などでも楽しく学んでいけるようにすることも考えるべきです。
〔セカンドステージ連盟　理事長：小林正人〕

企業にも性格のようなものが存在していて、それは大きく“社風”と表されています。社風は企業の独自の雰囲気や文化、価値観などを指していて、組織の歴史や社員の性格、仕事の進め方など、さまざまな要素が複合して形成されます。

その会社ならではの個性と言ってもよいもので、一朝一夕に作られるものではなくて、また簡単に変えることができないもの、ということです。

社風の違いについては、これを研究する大学教授の書籍作成に参加したことがあり、社風の良いところは気づくことはできても、悪いところは気づきにくいということを強調した内容に仕上げました。

社風の違いに最も気づきやすいのは企業合併で、それまで普通のこととしてやってきたことが他の会社の人には受け入れ難いことであったり、なぜ受け入れられないのか理解できないということが起こります。

その違和感を放置しておいたり、根本的な違いの調整を行わないと、いつか大きなズレとなって、悪くすると崩壊しかねないということも過去にはありました。

崩壊しなくても、理解できないまま継続している“儀式”がモチベーションを低下させ、業績に影響することも実際に見られたことです。

合併での社風の違和感の例として、よくあげられるのは就業前のラジオ体操で、複数の銀行が合併して新たな銀行になったとき、主流の銀行の儀式であるラジオ体操をしてから仕事に取りかかるのが、どうしても受け入れられないということで、非主流が社内にあっても別行動をする部署に移ったということがあります。

また、朝礼で標語を大声で唱える、宮城拝礼をするということがギクシャクの始まりになったということも起こっています。宮城拝礼は皇居に向かって、全員が礼をするということで、歴史がある（古い）企業では、各業種で今も続けられています。

こういった過去の自業が苦になり、なかなか業苦楽へと移行できないということも、根本原因として社風の違いがあげられることがあるということです。
〔日本メディカルダイエット支援機構　理事長：小林正人〕

我が国の痛風の患者数は約１３０万人で、そのうち男性が約１２３万人、女性が約７万人で、男性が圧倒的に多くなっています。痛風の予備群である高尿酸血症の人は１０００万人以上と推定されています。

年齢的には３０〜５０歳が多いものの、患者数のピークは３０代になり、２０代後半でも痛風に悩まされる人が増えてきました。

女性に痛風患者が少ないのは、女性ホルモンに尿酸を体外に排泄しやすくする作用があるからです。女性の場合には、高血圧や糖尿病などの基礎疾患がない人では、尿酸値が高い人はまれとなっている。

しかし、女性も閉経後には女性ホルモン分泌が低下することから、男女差は小さくなり、女性の場合は閉経後に急激に増える傾向があります。

女性は皮下脂肪が多いのに対して、男性は筋肉が多いために、筋肉が壊れるときに核酸が多く出ます。筋肉を使う人ほど尿酸値が高くなりやすく、また男性は飲酒の機会が多く、飲酒する人の場合には尿酸値と中性脂肪値がともに高い人が多くなっています。

飲酒していない人で尿酸値が高い場合は、甘いもの、リンゴやオレンジなどの果糖が多く含まれるものを多く食べている例が多くみられます。

また、肥満の人ほど尿酸値が高くなりやすく、体重が減ると尿酸値が下がります。その場合には、減量すると尿酸値だけでなく、血糖値も血圧も下がっていきます。
〔日本メディカルダイエット支援機構　理事長：小林正人〕

「内科の日」日本内科学会、日本臨床内科医会が、な（７）い（１）科の語呂合わせで制定。

「アマタケサラダチキンの日」アマタケ（岩手県大船渡市）が、サラダチキン専用工場の竣工の日（２０１６年７月１日）にちなんで制定。

「さしみこんにゃくの日」ヨコオデイリーフーズ（群馬県甘楽町）が、１９９９年７月１日に月のうさぎおさしみこんにゃくを発売したことから制定。

「じゅんさいの日」三種町森岳じゅんさいの里活性化協議会（秋田県三種町）が、英語で６月を意味するジューンと３１でさいの語呂合わせで６月３１日としたが、存在しないことから７月１日を制定。

「釜飯の日」前田屋（福岡県北九州市）が、釜飯専門店の釜めしもようの創業日（１９９５年７月１日）にちなんで制定。

「井村屋あずきバーの日」井村屋グループが、暑さの増す７月の初日で、毎月１日にあずきを食べる習慣があったことから制定。

「麦チョコの日」高岡食品工業（兵庫県尼崎市）が、夏でも食べやすい麦チョコと夏の始まりの日を合わせて制定。

毎月１日：「あずきの日」（井村屋グループ）、「釜めしの日」（前田家）、「Myハミガキの日」（ライオン）、「もったいないフルーツの日」（ドール）

少子高齢化は行き着くところまで進んでいて、これまで「脅かしているだけじゃないか？」と思われるようなデータも、身に迫った危機的状況として把握されるところとなっています。

これまでは“随分先の話”とされてきた２０４０年の危機的データは、２０２５年も半年が過ぎて、あと１５年後のこと、１５歳の中学生が３０歳になる年ということで現実感を持って語られるようになりました。

その危機的データは複数存在しているのですが、その中でも使い勝手がよいことから多用されているのはリクルートワークス研究所の「未来予測２０４０」です。

一時期、盛んにメディア報道されていた「２０４０年には労働人口が１１００万人減少する」というネタの引用元です。

そのデータの基本となっているのは国立社会保障・人口問題研究所の調査で、１５〜６４歳の人口は２０２０年には約７５０９万人でした。これが２０２５年には約７１７０万人となり、２０４０年には約５９７８万人になると予測されています。

２０４０年には、２０２０年に比べると約１５３１万人の減少、２０２５年に比べると約１１９２万人の減少ということです。これを見ると、１１００万人の減少ではなくて、それよりも９２万人も多い（減少する）わけです。

１１９２万人という数字を２０２０年の７５０９万人と比較すると、約１５.８７％の減少率となります。

この数字をあげられてもピンとこないという人は多いかと思います。

２０４０年の状況については厚生労働省の「厚生労働白書」にも触れられていて、この段階では全労働人口の２０％が医療と福祉・介護で働かないと国が立ち行かなくなることが説明されています。

２０４０年の労働人口が約５９７８万人ということは、その２０％は約１１９６万人となる計算であるので、減少した労働人口と同じくらいの人が医療と福祉・介護にあたるということになります。

その分だけ、他の産業、日本の稼ぎを出すところで働く人が減るということで、いかに効率よく働く仕組み、同じ働きであっても稼げる仕組みを作り出していくことが重要になってきます。

その仕組みづくりは、私の仕事ではないことは充分に承知していることではあるものの、１５年先の状況を考えて、私が関わる業界で“無理なく無駄なく”をモットーとした活動を１５年後まで続けることは必要だとの思いです。

その年には私は８５歳になっているのですが、「厚生労働白書」では２０４０年の平均寿命は男性が８３.５７歳、女性が８９.６３歳と推計されています。そこまで元気で過ごせるように、健康を気づかった生活をし続けることが大切だということを改めて心に刻んでいます。
〔日本メディカルダイエット支援機構　理事長：小林正人〕

腸内細菌の善玉菌は多いほうがいい、という認識が一般にはあって、善玉菌を増やす効果があるものを摂取しようと頑張っている例も少なくありません。

腸内細菌と呼ばれるのは乳酸菌やビフィズス菌が代表的なものですが、善玉菌が腸の調子に大きく影響するのは大腸です。小腸と大腸で働く腸内細菌は違っていて、乳酸菌は小腸で活性化して増殖していきます。

乳酸菌の活性化には酸素が必要で、小腸には酸素が多く存在しています。大腸には酸素が少なくて、そこで活性化するのはビフィズス菌のほうです。それを考えると、善玉菌を増やすためには何を摂ればよいのかがわかります。

では、ビフィズス菌が含まれているヨーグルトやサプリメントを摂れば善玉菌が増えてくれるのかというと、これは正解でもあり、不正解でもあるという不明瞭な回答になってしまいます。

ビフィズス菌などの大腸で活性化する善玉菌は、外部から摂取したものは、大腸内では１〜２日、長くでも３日とされています。口から摂ったものが、そのまま大腸に定着するわけではないのです。

では、定期的に摂り続けないと意味がないのではないかと考える人もいるかと思いますが、善玉菌が多くある状態では、善玉菌によって作り出された酸性成分が多くなっていきます。善玉菌は酸性環境で活性化するので、外部から善玉菌が取り込まれると大腸内に棲息している善玉菌が増えることになります。

また、大腸内に棲息している善玉菌には栄養源（エサ）が必要で、その栄養源を摂ることも大切になります。ビフィズス菌の栄養源はオリゴ糖です。オリゴ糖は胃で消化されず、小腸で吸収されず、大腸まで届けられる特徴があります。

こういった特性も踏まえて、何を摂るかを決めることが必要だということです。
〔日本メディカルダイエット支援機構　理事長：小林正人〕

記憶は保持時間によって短期記憶と長期記憶に分けられていることを前回（発達特性３８）紹介して、海馬は小さな器官であるために数秒から１分程度の短期記憶しかできないのに対して、大脳皮質は非常に大きな器官であることから数日から数年という長期記憶が可能となっていることを説明しました。

長期記憶は、意味記憶、エピソード記憶、手続き記憶の３種類に分けられています。

①意味記憶
知識として覚える記憶で、用語、漢字、英単語、言葉の意味、数学の公式などの暗記が相当します。言葉を中心に構成された記憶で、繰り返し覚え直さないと記憶に残りにくく、忘れやすいという特徴があります。

②エピソード記憶
経験と結びつけて覚える記憶で、意味記憶よりも忘れにくい特徴があります。関係性を覚えることで、１回だけでも覚えることができます。

③手続き記憶
身体を使うことによって覚える記憶で、器具の使い方、自転車の乗り方、運動の仕方などが該当します。
〔日本メディカルダイエット支援機構　理事長：小林正人〕

痛風には、痛風結石、尿路結石、痛風腎といった種類があります。

１）痛風結石
足の親指、耳たぶ、膝、肘などにコブ状の尿酸結晶の塊ができます。このコブ自体には痛みはないものの、関節にできた痛風結石を放置すると関節が変形して、関節の曲げ伸ばしができにくくなります。

２）尿路結石
余分な尿酸は通常は腎臓で濾過されて排泄されますが、尿の中の尿酸濃度が高くなると、腎臓の中で結晶化して結石が作られます。この結石は腎臓から尿管や膀胱へと移動していくようにもなり、そのために激しい腹痛や血尿を伴うようになります。

３）痛風腎
尿酸が腎臓に沈着して、腎臓の機能が低下した状態をいいます。老廃物を濾過して排泄する腎臓の働きが低下すると、老廃物を処理できなくなり、悪くすると尿毒症を併発して死に到ることにもなります。痛風腎になると、かつては腎不全となって亡くなる人も多かったのですが、今では優れた治療薬が開発されたため、治療できるようになりました。
〔日本メディカルダイエット支援機構　理事長：小林正人〕

７月１日
「内科の日」日本内科学会、日本臨床内科医会が、な（７）い（１）科の語呂合わせで制定。
「アマタケサラダチキンの日」アマタケ（岩手県大船渡市）が、サラダチキン専用工場の竣工の日（２０１６年７月１日）にちなんで制定。
「さしみこんにゃくの日」ヨコオデイリーフーズ（群馬県甘楽町）が、１９９９年７月１日に月のうさぎおさしみこんにゃくを発売したことから制定。
「じゅんさいの日」三種町森岳じゅんさいの里活性化協議会（秋田県三種町）が、英語で６月を意味するジューンと３１でさいの語呂合わせで６月３１日としたが、存在しないことから７月１日を制定。
「釜飯の日」前田屋（福岡県北九州市）が、釜飯専門店の釜めしもようの創業日（１９９５年７月１日）にちなんで制定。
「井村屋あずきバーの日」井村屋グループが、暑さの増す７月の初日で、毎月１日にあずきを食べる習慣があったことから制定。
「麦チョコの日」高岡食品工業（兵庫県尼崎市）が、夏でも食べやすい麦チョコと夏の始まりの日を合わせて制定。
毎月１日：「あずきの日」（井村屋グループ）、「釜めしの日」（前田家）、「Myハミガキの日」（ライオン）、「もったいないフルーツの日」（ドール）

７月２日
「うどんの日」香川県製麺事業協同組合が、農繁期が一段落する半夏生にうどんを食べて労をねぎらう習慣があったことから制定。
「北海道米ななつぼしの日」北海道米販売拡大委員会が、ブランド米ななつぼしの全国普及を目指して、なな（７）つ（２）ぼしの語呂合わせで制定。
「アマニの日」ニップンが、１年のほぼ真ん中の半夏生の頃で夏の健康管理にふさわしい日として制定。
「全国なまずサミット・なまずの日」全国なまずサミットが、な（７）ま（０）ず（２）の語呂合わせで制定。
「夏の長野産レタスの日」ＪＡ全農長野が、な（７）つ（２）の語呂合わせで制定。
「おへそケアの日」花王が、おへそは体の真ん中にあり、１年の真ん中の７月２日を制定。

７月３日
「ソフトクリームの日」１９５１年７月３日に東京・明治神宮外苑で米軍主催のカーニバルの模擬店で初めてコーンスタイルのソフトクリームが販売されたことにちなんで制定。
「塩と暮らしの日」塩事業センターが、塩と暮らしを結ぶ運動のＰＲの一環として塩の原材料の海水の波（７３）の語呂合わせで制定。
「七味の日」向井珍味堂（大阪府大阪市）が、七（７）味（３）の語呂合わせで制定。
「オロナミンＣの日」大塚製薬が、オロナミンＣのナミ（７３）の語呂合わせで制定。
「涙の日」ドライアイ研究会が、な（７）み（３）だの語呂合わせで制定。
毎月３日：「くるみパンの日」（カリフォルニアくるみ協会）、「みたらしだんごの日」（山崎製パン）

７月４日
「梨の日」二十世紀梨の産地の鳥取県湯梨浜町が、な（７）し（４）の語呂合わせで制定。
「シーザーサラダの日」キユーピーが、１９２４年７月４日にメキシコのシーザープレイスホテルでシーザーサラダの起源となるサラダが出されたことから制定。
毎月４日：「みたらしだんごの日」（山崎製パン）

７月５日
「とりなんこつの日」味のちぬや（香川県三豊市）が、なん（７）こ（５）つの語呂合わせで制定。
「穴子の日」ハンワフーズ（東京都中央区）が、穴子のな（７）ご（５）の語呂合わせで制定。
毎月５日：「みたらしだんごの日」（山崎製パン）

７月６日
「サラダ記念日」俵万智の歌集「サラダ記念日」が１９８７年７月６日に発行されたことにちなんで制定。
「ワクチンの日」日本ベクトン・ディッキソン（東京都港区）が、１８８５年７月６日にフランスの細菌学者のルイ・パスツールが初めてワクチン接種をしたことにちなんで制定。
「ナンの日」デルソーレ（東京都江東区）が、ナンの需要が高まる夏の始まりとナ（７）ン（６）の語呂合わせで制定。
毎月６日：「メロンの日」（全国メロンサミットinほこた開催実行委員会）、「手巻きロールケーキの日」（モンテール）、「手巻きロールの日」（モンテール）

７月７日
「そうめんの日」「乾麺の日」全国乾麺協同組合が、七夕の伝統食のそうめんにちなんで制定。
「ゆかたの日」日本ゆかた連合会が七夕の日を制定。
「笹かまの日」宮城県蒲鉾組合連合会と紀文食品が、七夕が笹の節句と呼ばれることから制定。
「コンペイトウの日」入江製菓（福岡県八幡市）が、金平糖（コンペイトウ）の天の川をイメージして七夕の日を制定。
「ポニーテールの日」日本ポニーテール協会が、ポニーテールの横顔が７７に見えることから制定。
「牡蠣の日」牡蠣文化推進事業実行委員会（福島県須賀川市）が、牡蠣の神様とも呼ばれる円谷英二監督の誕生日の１９０１年７月７日にちなんで制定。
「赤しその日」三島食品（広島県広島市）が、赤しそふりかけゆかりの赤しそ（紫蘇）は７月が収穫の最盛期で蘇が七夕の織姫と彦星の関係が１年に１回蘇ることにちなんで制定。
「カルピスの日」アサヒ飲料が、カルピスが誕生した１９１９年７月７日にちなんで制定。
「高菜の日」全日本漬物協同組合連合会が、菜（７）っ葉と高菜（７）から制定。
「冷やし中華の日」冷やし中華の愛好家と料理人が、小暑となることが多く、暑さが始まり冷やし中華がおいしくなることから制定。
毎月７日：「生パスタの日」（全国製麺協同組合連合会）、「Doleバナ活動の日」（ドール）

７月８日
「チキン南蛮の日」延岡発祥チキン南蛮党（宮崎県延岡市）が、チキン南（７）蛮（８）の語呂合わせで制定。
「中国茶の日」日本中国茶協会が、中国語のチ＝７と日本語のヤ＝８から制定。
「豆乳で作ったヨーグルトの日」ポッカサッポロフード＆ビバレッジが、豆乳で作ったヨーグルトがトーラムから同社に移って販売を始めた２０１５年７月８日にちなんで制定。
「すず音の日」一ノ蔵（宮城県大崎市）が、発泡清酒の「すず音」のテスト発売が始まった１９９８年７月８日にちなんで制定。
毎月８日：「お米の日」、「歯ブラシ交換デー」（ライオン）、「ホールケーキの日」（一柳）、「生パスタの日」（全国製麺協同組合連合会）、「にわとりの日」（トリゼンフーズ）、「スッキリ美腸の日」（日本美腸協会）

７月９日
「おなかキレイの日」THE LOVESTORY STUDIO（愛知県名古屋市）が、おなか（０７）キ（９）レイ（０）の語呂合わせで制定。
毎月９日：「クレープの日」（モンテール）

７月１０日
「納豆の日」全国納豆協同組合連合会が、な（７）っとう（１０）の語呂合わせで制定。
「日本なまずの日」日本なまず生産（鹿児島県東串良町）が、な（７）まず（１０）の語呂合わせで制定。
「ブナピーの日」ホクト（長野県長野市）が、ホワイトぶなしめじのブナピーが販売された２００２年７月１０日にちなんで制定。
「岡山県牛窓産冬瓜の日」ＪＡ岡山牛窓冬瓜・そうめん南瓜部会が、夏（７）は冬（１０）瓜の語呂合わせで制定。
「ブラックジンジャーの日」丸善製薬（広島県尾道市）が、ブラックジンジャーが食品としての使用が認められた２０１３年７月１０日にちなんで制定。
「生理学の日」日本生理学会が、第一回大会が開催された１９２２年７月１０日にちなんで制定。
毎月１０日：「植物油の日」（日本植物油協会）、「糖化の日」（ＡＧＥ測定推進協会）、「パンケーキの日」（日本ハム）、「コッペパンの日」（全日本丸十パン商工業協同組合）、「アメリカンフライドポテトの日」（米国ポテト協会）