日本人の平均寿命は今から７４年前の昭和２２年には男性が５０.０６歳、女性が５３.９６歳であったのが、令和２年には男性が８１.６４歳（世界２位）、女性が８７.７４歳（世界１位）となり、男性は３１.５８年、女性は３３.７８年も延びました。女性の出産年齢は年々遅くなる傾向があり、今では第一子出産年齢は３０歳を超えています（２０１６年に３０.７歳）。
日本人の平均寿命の延びは、ちょうど一世代分の年齢であり、高齢者が孫世代に情報を伝えることができる期間は２倍にも延びています。この延びた期間を次世代に充てることができる人的条件は全国的に整えられているということです。
これを担っていただきたい前期高齢者（６５〜７４歳）は約１７３９万人（男性８３１万人、女性９０８万人）で、計算上は約５億２０００万年にもなります。このうちの一部でも次世代の支援に傾けてもらえるようにしたいというのが私たちの願いです。
日本老年学会と日本老年医学会は平成２９年に、高齢者の年齢を１０年引き上げることを提言しました。現状の前期高齢者（６５〜７４歳）を準高齢者、７５〜８９歳を高齢者、９０歳以上を超高齢者と区分して、準高齢者は介護社会では支えられる側ではなく、支える側となることが期待されています。
この提言の裏付けとなったのは、高齢者の心身の健康に関する各種データを検討した結果、現在の高齢者は１０〜２０年前と比較して加齢に伴う身体的機能変化の出現が５〜１０年遅延しており、若返り現象が認められたことです。これを受けて、前期高齢者（準高齢者）の活躍の場を作ることが、健康に関する人脈とコンテンツがあり、情報発信に取り組んできた私たちの役割だと認識しています。
前期高齢者の年齢になってみて、今から１０年も前の体力と気力があるのなら、その“得をした分”を後期高齢者になるまで次世代のために役立てたいという充実した気持ちがあるのです。
（日本メディカルダイエット支援機構　理事長：小林正人）