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健康ウォーキング講習会

和気健康ウォーキングクラブ 健康ウォーキング講習会  〜元気に歩いて生活習慣病予防&認知症予防〜  ウォーキングは身体の健康維持増進や認知症予防の効果が認められています。その効果は高齢者の医療費の抑制として発表されており(一般社団法人スマートウエルネスコミュニティ協議会)、1歩あたりの価値は0.061円となっています。これを和気町に当てはめると、高齢者1000人が1日に歩数を1000歩増...

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