日本メディカルダイエット支援機構のホームページの「最新情報」は本日（２０２４年１１月１３日）で７０００本になりました。このコラム（日々修行番外）は７０００１本目です。

最新情報というタイトルではありながらも、実際には私（小林正人）のコラムのようなものと言われることもあるのですが、１本目は２０１６年４月１１日にアップしました。

目標としているのは２０２６年７月１９日で、その日は目的を持ったコラムを書き始めた２０２３年１０月２４日から数えて１０００日目になります。

「１００日実践」「１０００日実践」という言葉を聞いたら、どんな目的なのか、すぐにわかる人もいるかと思いますが、実践の重要性を指導していただいた先生のおかげで始めることができて、毎日前進している自分を実感できています。まさに「日々修行」の境地です。

１０００日目にはキリがよい（と言っていいのか）８８８８本となることを目指しています。２０２６年７月１９日に達成するには毎日３〜４本をアップしていくことになるので、それまでは元気でいることが求められます。達成目標の日には７１歳になってから３か月は過ぎています。

このコラムを書籍にしたらよいのではないか、とのアドバイスは５０００本を超えたあたりから急に増えてきました。１本のコラムは２００〜１２００字で、内容によって長短はあるのですが、過去のデータの文字数の合算を７０００で割ってみたら８００字ほどでした。

約５６０万字で、単行本１冊分は１２万字前後とされているので、４６冊ほどの分量にはなります。

その内容は中には雑多と言われるものも含まれているものの、自分が経験してきた医学、薬学、栄養学、食品学、生理学、脳科学、運動科学などの分野に力を入れて書いてきたことから、それぞれをまとめて講習テキストの形にしてきました。

コロナ禍の３年は、講習用の原稿の作成に時間を費やして１０種類のテキストとなりました。Ａ４サイズで８０ページのものから２００ページを超えるものまであるのですが、そのまま講習に使うのは学ぶほうも教えるほうも大変なので、知りたいという人の要望に合わせてカスタマイズして提供（テキストを使った講習）を始めています。

これまでは「伝えたいことを教える」というスタンス（独りよがり？）でしたが、これから先は「知りたいことを教える」ことに切り替えました。

あと１８８８本のコラム原稿を書くなら、多くの人に役立つ内容にしようと、これまで関わってきた方々の意見や希望を聞きながら、修正を始めたところです。

どんな講習テキストがあるのか、どんな内容なのか、どのようにカスタマイズ可能なのかということは、関心がある方に、一人ずつ伝えていければと思っています。
〔日本メディカルダイエット支援機構　理事長：小林正人〕