ダイエットは既製品ではなくて、オーダーメイドであるべきだという考え方をしています。オーダーメイドといっても基本中の基本である生理学的な仕組み、食事と運動によるエネルギー代謝だけは押さえておいて、続けやすく、結果が出るアレンジを加えていくことをダイエットでデザイナー講習では重視しています。

ダイエットデザイナーの講習としては、以下の流れとなっています。
１）身体的な特徴と生活の特徴をチェック表で確認
・摂取エネルギーの計算（厚生労働省資料）
・食生活チェック表
・食行動質問表
・１００kcal（キロカロリー）食事判定
・肥満遺伝子判定

２）これを基に、できることとできなことを明らかにしたうえで、それぞれの人に合ったダイエット法をデザインしていく方法を伝える
・１００kcal単位の運動の種類と時間
・効果的に体脂肪を減らす有酸素運動

３）微調整の方法（入浴、食事と運動、自律神経調整……）

ダイエットデザイナー資格を取得するには、ダイエットデザイナー養成講習（４回）を受講して、修了することでダイエットデザイナーと認定します。
講習テキストは、メディカルダイエットアドバイザー認定講習をベースにしたオリジナルテキストとしています。

・講座１：ダイエット成功のために自分の状態を正確に知る
・講座２：適した食事量とバランスを知る
・講座３：１００kcal単位の運動・生活活動の実践
・講座４：個人に合わせた微調整法
〔日本メディカルダイエット支援機構　理事長：小林正人〕