ダイエットデザイナー養成講習は、それぞれが２時間の集中講習で、オリジナルテキストに基づいて４回の講習を実施します。

〔講座１〕ダイエット成功のために自分の状態を正確に知る
　厚生労働省発表の計算式による適正摂取エネルギー量の把握、食生活チェック表による食事内容の確認、肥満遺伝子判定、食行動質問票、１００kcal食事判定

〔講座２〕適した食事量とバランスを知る
　１００kcalの食事バランスの理解、内食と外食での対応、エネルギー代謝とビタミン・ミネラルの重要性

〔講座３〕１００kcal単位の運動・生活活動の実践
　各人の生活に合わせた運動の種類・強度・時間、効果的な有酸素運動（ウォーキング、バウンドボールを例として）

〔講座４〕オプショナルダイエット（個人に合わせた微調整法）
　各人に合わせた食事と運動の調整、メディカルダイエット理論に基づいた食事と運動のタイミング、生活での改善法など

ダイエットデザイナー養成講習の内容は、メディカルダイエットアドバイザーの初級講習と中級講習の内容とリンクしています。そのため、ダイエットデザイナー養成講習の講師はメディカルダイエットアドバイザーの中級以上の資格認定者（中級認定者、上級認定者）が担当しています。
〔日本メディカルダイエット支援機構　理事長：小林正人〕