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学習障害８６　異音異議語は面白い４６

同じ漢字で発音が違う異音異義語を紹介しています。今回は、ま行の“め”から始まる異音意義語、や行の“や”から始まる異音意義語、“ゆ”から始まる異音意義語、“よ”から始まる異音意義語です。目下「めした」地位・階級・年齢などが自分よりも下の人。「もっか」目の前、眼下。現今、ただいま。面子「めんこ」子供の玩具、円形または方形につくった厚紙で表面に絵や写真がある地上に置いた相手のものに交互に打ち当て

感染拡大が収束しないと社会関係を保てないのか

国立高度専門医療研究センター６機関（国立がん研究センター、国立循環器病研究センター、国立精神・神経医療研究センター、国立国際医療研究センター、国立成育医療研究センター、国立長寿医療研究センター）が連携して、研究成果として「疾患横断的エビデンスに基づく健康寿命延伸のための提言（第一次）」を公開しています。その中に心理社会的要因があり、食事や運動などと並んで、健康寿命を延伸させるために重要なことと

記念日３月３０日〜４月５日

広く健康に関わる記念日について紹介します。３月３０日　日刊スポーツ新聞社がスポーツ栄養サイトのアスレシピの開設が２０１６年３月３０日でアスリートの栄養バランスが主食・主菜・副菜・汁物・果物・乳製品の６種類であることから３＋３＋０＝６であることに見立てて「スポーツ栄養の日」と制定。小林製薬がサラ（３）サーティ（３０）の語呂合わせで「サラサーティの日」と制定。毎月３０日は「サワーの日」（宝酒造）、

脂肪は健康維持には悪いもののように言われることがありますが、食品に含まれる成分に善も悪もありません。必要なものであっても、摂りすぎると弊害が出ることがあります。脂肪はエネルギー源としては必要なもので、１ｇあたり約９kcalと、糖質とたんぱく質の約４kcalに比べると２倍以上のエネルギー量があります。エネルギー源を効果的に取り入れるためには脂肪は有効なもので、体内で余分となった糖質やたんぱく質が肝臓

健康寿命延伸のための提言１３要点８健診・検診の受診と口腔ケア

国立高度専門医療研究センター６機関（国立がん研究センター、国立循環器病研究センター、国立精神・神経医療研究センター、国立国際医療研究センター、国立成育医療研究センター、国立長寿医療研究センター）が連携して、研究成果として「疾患横断的エビデンスに基づく健康寿命延伸のための提言（第一次）」を公開しています。その要点を掲載します。〔健診・検診の受診と口腔ケア〕 ◎定期的に健診を、適切に検診を受診す

学習障害８５　異音異議語は面白い４５

同じ漢字で発音が違う異音異義語を紹介しています。今回は、は行の“ふ”から始まる異音意義語の第２回、“へ”から始まる異音意義語、“ほ”から始まる異音意義語、ま行の“ま”から始まる異音意義語、“み”から始まる異音意義語から始まる異音意義語です。歩兵「ふひょう」徒歩の兵。将棋の歩。「ほへい」徒歩で戦う兵。陸軍の中心的兵科。文言「ぶんげん」文章中の語句。手紙の文句。「もんごん」文章中の語句。文句。

変異ウイルスは少ない量でも感染するのか

新型コロナウイルスの変異種はイギリス型、南アフリカ型、ブラジル型に次いでフィリピン型も登場して、日本国内でも感染者が確認されています。ウイルスの変異には２つのタイプがあって、感染力が弱くて重症化もしにくいというほうなら心配がいらないところでしょうが、それとは逆の感染力が強くて重症化しやすいという困った変異をしたものばかりです。人間の身体の中には自然に身についた免疫システムがあり、少しの量のウイ

発達栄養学８５　生理前に便秘になる理由

食物繊維は腸壁を刺激して便通をよくするものとして知られていますが、積極的に食物繊維を摂っても便通が悪いということがあります。女性の場合は、生理前には食生活に関係なく、便秘になる可能性が高くなっています。便秘になる原因は女性ホルモンの変化です。排卵から生理が始まる前には女性ホルモンのプロゲステロン（黄体ホルモン）の分泌量が増えます。これは妊娠を保持するためのホルモンですが、大腸の蠕動運動を低下さ

健康寿命延伸のための提言１２要点７感染症

国立高度専門医療研究センター６機関（国立がん研究センター、国立循環器病研究センター、国立精神・神経医療研究センター、国立国際医療研究センター、国立成育医療研究センター、国立長寿医療研究センター）が連携して、研究成果として「疾患横断的エビデンスに基づく健康寿命延伸のための提言（第一次）」を公開しています。その要点を掲載します。〔感染症〕 ◎肝炎ウイルスやピロリ菌の感染検査を受ける。＊肝炎ウ

学習障害８４　異音異議語は面白い４４

同じ漢字で発音が違う異音異義語を紹介しています。今回は、は行の“ひ”から始まる異音意義語の第２回と、“ふ”から始まる異音意義語の第１回です。百足「ひゃくそく」靴などが１００組。「むかで」ムカデ綱の節足動物の総称。百度「ひゃくど」１００度。「ももたび」多くの度数。百日「ひゃくにち」１００日。「ももか」１００日、日数の多いこと。子供の生後百日目の日。百部「ひゃくぶ」刷り物が１００。「び