外出して歩くことは、歩数を増やすことによる足腰の健康だけでなく、さまざまな効果が認められています。そのため、外出して歩くことがすすめられ、長く歩いてもらうための工夫が行われています。

ショッピングモールではスマートフォンのアプリケーションを活用したウォーキングを実施していて、その参加者の歩数の増加についての検証が進められてきました。

その一つの成果として、千葉大学予防医学センターとイオンモールはウォーキングプログラムへの参加が歩数の増減に関わるかを検証して、その結果を発表しました。

検証のデータとなったのは、２０２１年の１年間に取得された約２１万人の約２３００万日分のビッグデータで、プログラムの参加が約１２００歩の歩数増加と関連していて、特に都市部、郊外、大型モール、女性、高齢者で歩数が多く増加する可能性が示されました。

データの詳細を見ると、１年間（１月１日〜１２月３１日）３６５日にスマートフォンアプリケーション（イオンモールアプリ）に記録された日本全国の２１万７３４４人のユーザーの２３６３万８１１０日分のデータで、性別、年齢による歩数の差異を調整して解析したものです。

その結果、ウォーキングプログラムに参加した日は、実施していない日と比較して、１日の合計歩数が１２１９歩多いことがわかりました。

プログラムに参加した日には、以下の傾向が見られました。

都市部、郊外のモールで歩数増加
　都市部＋１４３３歩、郊外＋１４０３歩、地方部＋１１３０歩

大型モールで歩数増加
　大型モール＋１４２２歩、小型モール＋１０５９歩

女性、高齢者で歩数増加
　女性は男性より＋７２８歩、高齢者は若年者より＋２２８歩
〔日本メディカルダイエット支援機構　理事長：小林正人〕