認知症や軽度認知障害のリスクを知る方法の一つとして、自覚体験（症状）と危険因子のチェック表が使われています。今回は危険因子の質問項目を紹介します。
「危険因子」
１　年齢が６５歳以上
２　太っている
３　運動不足
４　１５分以上、歩くことがない
５　食事を抜くことがある
６　好き嫌いがある
７　早食い
８　脂っこい食事が好き
９　満腹するまで食べることが多い
１０　タバコを吸っている
１１　お酒を週に３回以上飲んでいる
１２　お酒を飲むときは日本酒で３合以上
１３　お酒を飲むときには、あまり食べない
１４　血圧が高いか高血圧
１５　高血糖か糖尿病
１６　中性脂肪の値が高い
１７　ＬＤＬコレステロール（悪玉コレステロール）の値が高い
１８　過去に脳血管の病気になったことがある
１９　うつ病と言われたことがある
２０　頭部に怪我をしたことがある