カローリングは、氷上のチェスとも呼ばれるカーリングからヒントを得て誕生したインドアスポーツです。競技は体育館などのフロア（床面）を利用します。

用いられる用具は２kgのジェットローラ（カーリングのストーンに相当）、ポイントゾーン（的）、スコアカードだけです。

競技は３種類があります。メジャー競技は１チーム３人のプレーヤーが橙・青・緑・黄・黒・赤の６色のジェットローラを１１ｍ先のポイントゾーンに向けて、相手チームのプレーヤーと１投ずつ交互に投じます。ファーストプレーヤーは橙と青、副主将は緑と黄、主将は黒と赤のジェットローラを投じることが定められています。

プレミアム競技は、１チーム２人のプレーヤーが６色のジェットローラを１１ｍ先のポイントゾーンに向けて、相手チームのプレーヤーと１投ずつ交互に投じます。ファーストプレーヤーは橙と青と緑、主将は黄と黒と赤のジェットローラを投じます。

ジュニア競技は１チーム４人のプレーヤーが６色のジェットローラを９ｍ先のポイントゾーンに向けて、相手チームのプレーヤーと１投ずつ交互に投じます。

日本カローリング協会は都道府県協会を設けて、普及と指導を行っています。

岡山県では、以下に設置されています（日本カローリング協会のホームページより）。

岡山県カローリング協会、スポーツライフ’９１天城、作東町社会福祉協議会、岡山県長寿社会推進センター、阿波村教育委員会、備前市教育委員会、岡山県スポーツ振興財団、岡山県社会福祉協議会、白梅総合体育館、灘崎公民館彦崎分館、鏡野町体育館、たかはしコミュニティスポーツクラブ、鏡野文化スポーツセンター、新見市民体育館、天城台集会所
〔日本メディカルダイエット支援機構　理事長：小林正人〕