岡山県の女性は平均寿命（２０２２年）が日本一（８８.２９歳）になり、男性も全国１０位（８１.９０歳）となりました（男性の全国１位は滋賀県で８２.７３歳）。

平均寿命が高くなると、それだけ長生きができるように感じるのがほとんどでしょうが、一般に平均寿命と呼ばれているのは正式には０歳児の“平均余命”です。これは、その年に生まれた子どもが何歳まで生きられるかを示したもので、現在の社会環境、経済状態が続いていることを前提とした推定値です。

厚生労働省による平均寿命（０歳児の平均余命）は、２０２１年には男性が８１.４７歳、女性が８７.５７歳でした。平均寿命は年々延伸されてきましたが、今回だけは前年との差がマイナスになりました。これはコロナ禍の影響で、全年齢ともに同じ傾向となっています。

６５歳の平均余命は男性が１９.８５年、女性が２４.７３年となっています。これを６５歳に加えると男性では８４.８５歳、女性では８９.７３歳になります。６５歳の方が生まれた年（１９５６年）の平均寿命は男性が６３.５９歳、女性が６７.５４歳だったので、２０２１年の平均寿命と比べても男性は１７.８８年、女性は２２.１９年も延びていることになります。

年齢別の平均余命を見ていくと、男性では７０歳は１５.９６年、７５歳は１２.４２年、８０歳は９.２２年、８５歳は６.４８年、９０歳は４.３８年です。女性では７０歳は２０.３１年、７５歳は１６.０８年、８０歳は１２.１２年、８５歳は８.６０年、９０歳は５.７４年です。

年齢を重ねるほど、重篤な病気にならない健康的な生活を過ごしてきているということですが、あくまで平均であって、本当に健康づくりに励んできた人は、もっと長生きできる、健康寿命も延伸できるということです。
〔日本メディカルダイエット支援機構　理事長：小林正人〕