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日々邁進２７ やる気のコーチ
「古い情報は間違いになりかねない」と言われますが、“なりかねない”ではなくて「間違い！」と断言できるようなシーンがあります。 古い情報が更新できていないことを認識している人もいれば、まったく認識していない人もいて、さらには認識していながら更新したくない人もいます。 仕事なり学習なりスポーツなりの成績を高めるために、励ましのつもりで言っているつもりでも、そんなことを言われたら、やる気がな
正念１７「正信念仏偈」
浄土真宗の「正信念仏偈」については２回にわたって（正念１５、正念１６）紹介しましたが、写経のように書き写しているものと、自分なりに納得している解釈を記しておきたいと思います。 「正信念仏偈」 帰命無量寿如来 無量寿如来に帰命し、 南無不可思議光 不可思議光に南無したてまつる。 法蔵菩薩因位時 法蔵菩薩因位の時、 在世自在王仏所 世自在王仏の所に在して
サプリの不都合な真実１７ 機能性表示食品とトクホの大きな違い
機能性を表示して販売することができる特定保健用食品（トクホ）は１９９１年に制度化されて、２００１年に栄養機能食品が新たに認められてからも、優位性は保たれていました。 栄養機能食品は、国が定めた摂取量の範囲であれば機能を表示できるもので、改正のたびに認められる栄養素が増えていきました。 現在ではビタミン１３種類（ナイアシン、パントテン酸、ビオチン、ビタミンＡ、ビタミンＢ₁、ビタミンＢ₂、
食事摂取基準３５５ マンガン１
「日本人の食事摂取基準（２０２５年版）」では、各論のエネルギー・栄養素について説明しています。その中から微量ミネラルのマンガンの基本的事項の「定義と分類」と「機能」を紹介します。 〔定義と分類〕 マンガン（manganese）は原子番号２５、元素記号Mnのマンガン族元素の１つです。 〔機能〕 マンガンは、成人の体内に１０〜２０mg存在していて、その２５％は骨に、残りは生体内にほぼ一
食事摂取基準３５４ 銅９
「日本人の食事摂取基準（２０２５年版）」では、各論のエネルギー・栄養素について説明しています。その中から微量ミネラルの銅の「生活習慣病等の重症化予防」を紹介します。 〔生活習慣病等の重症化予防〕 糖尿病の患者では血清銅濃度が高いという報告があります。 また、冠状動脈造影を受けている患者を追跡した研究では、血清銅濃度の高い群において、全死亡率と冠状動脈疾患の死亡率が上昇しています。
発達の伴歩１４ 伴歩のスタート地点
岡山に移住して１年が経過した２０１８年に地元の病院のリハビリテーション部長と知り合い、発達障害児の支援を主な目的とした特定非営利活動法人の設立を支援しました。 これまで発達障害児の支援というと、保育の観点からの児童発達支援事業所と放課後等デイサービスを実施するところが多く、医学的な改善アプローチは多くはなかったという感覚がありました。 ところが、特定非営利活動法人の代表理事は理学療法士
１月２６日の記念日
「腸内フローラの日」カゴメが、年末年始で食生活が乱れやすい１月とフ（２）ロ（６）ーラの語呂合わせで制定。 「コラーゲンの日」ニッピが、コラーゲンの特許を出願した１９６０年１月２６日を記念して制定。 毎月２６日：「風呂の日」（東京ガス）、「プルーンの日」（サンスウィート・インターナショナル日本支社）
日々邁進２６ 叱ると怒るの違い
叱ると怒るは絶対的に違っているとアドバイスをしても、それが理解できない人は少なくありません。 本人としては叱っていると思っていても、実際には怒っていることがあり、怒られた人にして見れば、どのように説明されても怒っていることの言い訳としか思えないということがほとんどです。 あまりに当たり前のことと思って、あえて叱ると怒るの違いについては書かなくてもよいかと思っていたのですが、前々回（日々
金言の真理９２「井戸を掘った人」５
若かりし頃のこと、テレビ時代劇の２時間スペシャルが始まり、大手広告代理店のテレビ局出身の方の紹介で、撮影現場に立ち合ったことがあります。 主な仕事はスケジュール管理で、出演する方の時間と予定を把握して、出演者に合わせて撮影シーンを調整するという地味な仕事でした。 その仕事は、ずっと座っているのが役割で、撮影現場から少しでも離れる人がいる場合には、私に声をかけるというルールがありました。
児童発達サポーター３５ 発達障害の食事に関係する特性２
発達障害の食事に関係する特性について、前回は牛乳を例にして紹介しました。それに続いて、感覚過敏だけが原因ではなくて、さらに考慮するべき点を書いていきます。 牛乳が苦手という子どもは、色や味、喉の通り方といった五感に関する理由だけでなく、牛が怖いから、臭いで嫌な思い出があるからということで飲めなくなったということもあります。 この記憶のために、感覚過敏の反応が強く現れることもあります。牛
