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時間塾７　予定した時間の価値

時間を大事にする人は、打ち合わせの開始時間も終了時間も明確に示して、その中で最大限の効果を得ようと考えます。前回の話で取り上げたグループ企業の経営者は、他人の時間を使わせることをしても、時間をかけて準備した人の時間を無駄にさせるようなことはしていなかったと認識しています。自分の都合で勝手に切り上げるようなことはありません。これは勝手に切り上げても構わないと周囲が認識している遊びであ

言い間違い３８　脚光を集める

脚光というのは、下から脚を照らす照明のことです。脚は足と表現されることもありますが、脚は足首から太ももの付け根（関節）までを指しています。これに対して足は、足首から下の部分のことで、つま先から足首を指すこともあります。舞台の前面の床から歌手や俳優などを照らす光線（照明）は、業界ではフットライトと呼ばれています。足首から下の靴で隠れる部分にだけ照明を当てることは、あまりないのですが、フット（

食事摂取基準１３１　炭水化物１４

「日本人の食事摂取基準（２０２５年版）」では、各論のエネルギー・栄養素について説明しています。その中から食物繊維の「測定法の変化を踏まえた目標量の捉え方」の続きを紹介します。〔測定法の変化を踏まえた目標量の捉え方〕測定法の変化による成分値の変化率は食品によって異なり、一律に係数などを使用して換算することは困難です。これは、AOAC.2011.25法によって新たに測定された低分子

食事摂取基準１３０　炭水化物１３

「日本人の食事摂取基準（２０２５年版）」では、各論のエネルギー・栄養素について説明しています。その中から食物繊維の「測定法の変化を踏まえた目標量の捉え方」を紹介します。〔測定法の変化を踏まえた目標量の捉え方〕食物繊維は、その定義が定まっていません。測定法の進歩によって測定可能な物質が増加するに従って、食物繊維の枠に含まれる物質は増えています。日本食品標準成分表（七訂）で

１０月６日の記念日

「登録販売者の日」日本チェーンドラッグストア協会が、登（１０）録（６）の語呂合わせで制定。「メディカルスパトロンの日」入浴施設メディカル（医療）スパ（温泉）トロン（放射性元素）を運営するヘルシーピープル（東京都北区）が、ト（１０）ロ（６）ンの語呂合わせで制定。「どろソースの日」オリバーソース（兵庫県神戸市）が、ど（１０）ろ（６）の語呂合わせで制定。「でん六の日」でん六（山形

金言の真理２６「足るを知る」５

何でもかんでも減らせばよい、使わないものは捨てればよいという断捨離と、ミニマリズムとは違っているのですが、ミニマリズムの実践をすすめるメディアの伝え方は、今も断捨離の時から変わっていないようです。断捨離は、ヨガの断行（不要なものを断つ）、捨行（不要なものを捨てる）、離行（物への執着から逃れる）から来ている言葉です。古く伝えられてきた言葉のように感じるかもしれません。また、インドの思想だと書

負の歴史７　法人解散の揉め事

前々回（負の歴史５）と前回（負の歴史６）で書いた法人の解散までの手続きは、あくまで一般社団法人の例で、しかも小規模で役員と会員が知り合いだけ、好意的に見てくれる人だけという中で、粛々と進めることができた場合の話です。一般社団法人の役員は理事と監事です。理事は法人の運営を行う役割で、監事は運営状態が正しいのかをチェックする役割と大きく分けられています。この役割も法人の規模と目的によっ

学習特性サポート１０６　得意な問題を選んでよいテスト

学習障害がある子どもは、試験問題を解くときに、引っかかってしまうと、そこから先に進めなくなるという特徴があります。同じ学習障害の分類であっても、発達障害の自閉症スペクトラム障害がある場合と、注意欠陥・多動性障害がある場合、この両方がみられずに学習にだけ困難さがある場合では反応が異なっています。自閉症スペクトラム障害では一点集中してしまい、他の問題を先に解こうという選択ができない子どもがいま

食事摂取基準１２９　炭水化物１２

「日本人の食事摂取基準（２０２５年版）」では、各論のエネルギー・栄養素について説明しています。その中から食物繊維の「生活習慣病の発症予防」の後半を紹介します。〔生活習慣病の発症予防〕（目標量の策定方法）＊小児（目標量）食物繊維摂取量が、対象とする生活習慣病などの発症や重症化予防に直接に関与しているとする報告は小児では乏しくなっています。小児期〜思春期の食物繊維摂取量と後の体

食事摂取基準１２８　炭水化物１１

「日本人の食事摂取基準（２０２５年版）」では、各論のエネルギー・栄養素について説明しています。その中から食物繊維の「生活習慣病の発症予防」を紹介します。〔生活習慣病の発症予防〕（目標量の策定方法）＊成人・高齢者（目標量）食物繊維摂取量と主な生活習慣病の発症率または死亡率との関連を検討した疫学研究（及び、そのメタ・アナリシス）のほとんどが負の関連を示しています。例えば、ＷＨＯ