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言い間違い２３　上には上がいる

お釈迦さまの手のひらと孫悟空の逸話を持ち出すこともなく、世の中は広く、「上には上がいる」というのは多くの人が感じていることです。かなり以前のことですが、著名な業界人から名言が書かれた色紙をいただく機会がありました。他の方は、なるほど！と感じさせられる内容だったのですが、私が手にした色紙には「上には上がいる」と書かれていて、「どこまでも挑戦し続けることが大切」という言葉もいただきました。

発達特性３７　記憶に関わる器官１

記憶は、脳に入力された情報を受け取る記銘、それを保つ保持、必要に応じて呼び出す想起の３段階を経て行われています。この３段階の記憶は海馬や大脳皮質で営まれています。海馬は脳の奥にある大脳辺縁部の一部で、海馬（タツノオトシゴ）に形が似ていることから名づけられました。脳の記憶や空間学習能力に関わる器官で、感覚器（目、耳、鼻など）から入ってきた情報は海馬で一時的に保管されますが、海馬に保管

腎機能の基礎知識７　腎機能のチェック１

当てはまる項目をチェックしてください。５つ以上が当てはまったら要注意。〔危険因子チェック〕 ①　□　塩辛い食事が好き ②　□　外食や弁当を食べることが多い ③　□　野菜を食べる量が少ない ④　□　水をあまり飲まない ⑤　□　肉を食べることが多い ⑥　□　お酒を飲む機会が多い ⑦　□　肥満である ⑧　□　尿酸値が高い ⑨　□　血糖値が高い ⑩　□　血圧が高い

６月２６日の記念日

「露天風呂の日」岡山県真庭市の湯原町旅館協同組合と湯原観光協会が、露（６）天（.）風呂（２６）の語呂合わせで制定。毎月２６日：「風呂の日」（東京ガス）、「プルーンの日」（サンスウィート・インターナショナル日本支社）

学びの伴歩３１　任せて任せず

自ら学び、前進していくためには、そこに行き着くまでの伴歩してくれる人が必要です。伴歩をする必要がないくらいになってくれたら、そこから先は手出しをしないのが大切だということは多くの書籍などに書かれています。それでよいのかという疑問に対して、解答になるような言葉として巡り合うことができたのが、お題の「任せて任せず」です。これは経営の神様とも称された松下幸之助さんの言葉です。この言葉は、

日々修行３００　自分にとっての業苦楽

「あれから４０年」というのは毒舌漫談の綾小路きみまろの名台詞ですが、自分にとっての４０年前は３０歳で、何が苦で何が楽なのかもわからない時期でした。その年は東京・原宿に暮らして３年目で、子どもが誕生して父親になったということくらいで、そこから１０年間は与えられた仕事（書籍のゴーストライター、週刊誌の記事、健康関連の団体機関誌、社会福祉の基礎研究、テレビ番組の企画など）をこなしていただけです。

学習特性サポート５５　書字障害：書きやすくする工夫

学習障害の書字障害は、書けないという前に読めない識字障害が影響していることがあります。まずは識字障害の有無と程度についての確認が必要です。書字障害の改善というと、文字を書き写すことから始めるのが一般的ですが、その前に書くための道具、つまり筆記用具の鉛筆などとの相性を確かめておく必要があります。脳が命じたとおりに指が動かないために書きにくいということもありますが、鉛筆が指先で握りにくいように

食事摂取基準５１　特別の配慮を必要とする集団２

「日本人の食事摂取基準（２０２５年版）」では、各論のエネルギー・栄養素について説明しています。その中から、特別の配慮を必要とする集団の後半を紹介します。 ◎妊婦妊婦の体重は、妊娠中に、どの程度増加するのが最も望ましいかについては、数多くの議論があります。それは、望ましいとする指標によって異なります。 ◎若年女性我が国の若年女性は、やせの者の割合が高くなっています。国民健康・栄養

食事摂取基準５０　特別の配慮を必要とする集団１

「日本人の食事摂取基準（２０２５年版）」では、各論のエネルギー・栄養素について説明しています。その中から、特別の配慮を必要とする集団を紹介します。高齢者、乳児・小児、妊婦などにおいては、それぞれ特有の配慮が必要となります。また、若年女性はやせの者の割合が高く、令和元年国民健康・栄養調査では１８〜２９歳の女性で１９.０％となっています。若年女性のやせ対策として、より早い年齢からの栄養

腎機能の基礎知識６　腎機能低下の予防法の食事

糖尿病性腎症、腎硬化症、痛風腎は、生活習慣病を予防することによって避けることができます。また、糖尿病、高血圧、高尿酸血症の人でも、それらを適切にコントロールすることで、腎機能低下の予防も可能となります。１）糖尿病糖尿病の予防・改善は、肥満解消と適正なエネルギー摂取がポイントとなります。エネルギーの摂りすぎを防ぐために、間食を控え、アルコールを適量にして、揚げ物など油の摂