最新情報

日々修行３５８　契約で言えないゴーストライト

健康に関する情報発信については前々回（日々修行３５６）、その流れを触れましたが、それと並行して書籍のゴーストライターを続けてきました。１８４冊を世に送り出し、そのうち大手出版社では１５０冊を書かせてもらいましたが、その期間は１９８１年から１９９５年で、最後の原稿を書き上げた時に、Windows９５から始まった情報伝達の大変革の時代が始まりました。ゴーストライター歴は公式には１８４冊

学習特性サポート８４　学習障害は本人しかわからない困難さがある

発達障害の改善のための支援には、さまざまな方法がありますが、運動による身体機能と認知機能を合わせて発達させる感覚統合療法が発達障害児の改善に成果をあげています。発達障害は、脳の発達に偏りがあるために発する脳機能障害で、その改善のためには、生きる脳の脳幹を運動によって活性化させることによって、感じる脳の大脳辺縁系、考える脳の大脳皮質の順番に改善していくことが有効になります。感覚統合療

代謝科学１４　代謝を高めるバウンド運動

エネルギー代謝促進の運動は有酸素運動が中心であることから、さまざまな運動法（ウォーキング、ジョグング、ランニング、スイミング、サイクリング、フィットネスなど）があげられますが、それらの準備運動にも使われるバウンドボールを用いた有酸素運動を採用しています。バウンドボールは、一般にはバランスボールと呼ばれているものです。日本に初めて持ち込まれたときにはＢボールと呼ばれて、バウンド（Bo

健康デザイン４７　握力を測定する意味

健康デザインのために実施する身体年齢測定では、握力の測定を実施しています。握力は利き腕や仕事などで盛んに動かしているほうが強くなる傾向があることから、左右の握力が測定されます。握力は加齢を推定する数値として活用されています。握力は物を握りしめる力のことで、前腕屈筋群と手筋の力を指しています。全身の筋肉量との研究から、大腿四頭筋力、背筋力と握力との相関性が報告されています。また、握力

８月２２日の記念日

「みんなのあんバターの日」ベンヌ（東京都世田谷区）の社員が、毎月１日の「あずきの日」と８月２１日の「おいしいバターの日」の日付を組み合わせて制定。毎月２２日：「カニカマの日」（スギヨ）、「禁煙の日」（禁煙推進学術ネットワーク）、「夫婦の日」（毎日新聞、味の素など）、「ラブラブサンドの日」（日糧製パン）

日々修行３５７　エネルギー代謝科学研究の歩み

エネルギー代謝科学研究のお題で前回（日々修行３５６）は、サプリメントの話で終わりました。それに続いて今回は、栄養学を駆使した発達障害児の支援まで、エネルギー代謝との関わりについて書いていくことにします。サプリメントというと、なんだか医薬品の薄いもの、医薬品よりも効果が弱いものという印象が抱かれがちで、それはサプリメント講習でも受講者の多くが抱いているイメージと合致していることです。

セカンドステージ６６　誰もが情報発信者

誰もがカメラマンになれる時代であり、情報発信者になれるということを前回（セカンドステージ６５）書いて、スマホで簡単に撮影できることはリスクもあるということを述べました。撮影した写真や映像は切り抜きされたら、全体像が見えにくく（見えなく）なって、間違いを発信することにもなりかねません。わざと加工して、間違いを起こさせようとしたら、それも可能なことです。生成ＡＩがスマホでも使えるように

業苦楽４０　自分のための新規事業

新規事業を始めるのは、誰のためでもなく自分のためという考え方があります。会社や団体が新規事業に取り組むのは、稼ぎを増やすためということもあれば、一つの事業では社会的困難が生じたとき（例えばコロナ禍）に生き残れなくなることから、幅を広めておくということもあります。幅を広げておくということは事業（自業）を続けてきて、思いもしなかった苦しみに遭遇した人にとっては当然の発想です。こ

健康デザイン４６　三位一体の活動

自分の健康づくりに適した食事、運動、休養を組み合わせる健康デザインは、それぞれのパーツを選択して実施することが基本となります。健康づくりに役立つものを組み合わせて効果を発揮させるためには、まずは自分の身体機能を知ることから始まります。その身体機能を知るために実施しているのが身体年齢測定と食生活チェックです。身体機能と栄養状態を知って、それに合わせた健康づくりの手法を実施するのは、健

８月２１日の記念日

「おいしいバターの日」富澤商店（東京都千代田区）が、１８７７年８月２１日に第１回内国勧業博覧会（東京・上野公園）でバターを作る装置が出品されたことにちなんで制定。「北本トマトカレーの日」北本トマトカレーの会（埼玉県北本市）が、きたもとご当地グルメ開発コンテストが開催された２０１１年８月２１日にちなんで制定。「治療アプリの日」CureApp（東京都中央区）が、ニコチン依存症向け治療ア