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エネルギー代謝１１２　脂肪の分解・吸収阻害の医薬品

脂肪の過剰な蓄積は血管にダメージを与えることから、これを予防することは健康づくりの基本とされています。脂肪が蓄積されるのは脂肪細胞で、これは内臓脂肪と皮下脂肪に大きく分けられます。そのうち健康状態に大きな影響を与えるのは内臓脂肪です。内臓脂肪を減らして健康を維持するためには、食事による脂肪摂取を減らすことと、余分に蓄積された脂肪を消費することがあげられますが、エネルギー代謝の考え方からする

エネルギー代謝１１１　よい水を補充して代謝水を増やす

人間の身体の中で最も多い成分は、タンパク質だとされています。タンパク質は約３０％で、筋肉量が多い人は３５％ほどになります。脂肪の割合は一般には３０％とされていますが、これも２１〜３５％と個人差が大きくなっています。これは水分を除いた部分での割合であって、通常は成人男性で６０％、成人女性で５０％とされています。この水分量を除くとタンパク質も脂肪も１８％程度となります。体内の水分量は、

エネルギー代謝１１０　エネルギー代謝の前半と後半

エネルギー代謝というと、エネルギー源（糖質、脂質、代謝）を材料として体内でエネルギーを作り出すことを一般に指していますが、それはエネルギー代謝の前半で、生理学の世界では「異化」と呼ばれています。エネルギー代謝は全身の細胞の中にあるミトコンドリアという小器官で行われています。ミトコンドリアで作り出されたエネルギーは、その細胞の中でしか使われないという特徴があります。電気のように他のところに流

健康情報７０　２型糖尿病への集約的治療による歯周病の改善

糖尿病は我が国で１０００万人が発症していると言われており、その治療にはチームとして様々な医学的管理に取り組む必要があります。糖尿病の発症や進行と歯周炎が相互に関わりがあることは多くの科学的根拠によって示されており、歯科治療もその完治の一部を構成しています。近年では、２型糖尿病をもつ患者への歯周病の治療によって、血糖値が改善する効果が実証されています。しかし、逆向きに糖尿病の治療が歯周炎を改

３月２９日の記念日

「みんつくの日」みんなでつくる財団おかやまが、みん（３）つく（２９）の語呂合わせで制定。「サニクリーンの日」サニクリーンが、サ（３）ニク（２９）リーンの語呂合わせで制定。「筋肉を考える日」森永製菓が２９（肉）日が金曜日になる日を制定。毎月２９日：「ふくの日」（日本アクセス）、「クレープの日」（モンテール）、「Piknikの日」（森永乳業）、「肉の日」（都道府県食肉消費者対策

Diet Cure９　ＴＨＰ運動からの発想

厚生省と労働省が統合されて厚生労働省が発足したのは２００１年のことで、厚生労働省の英語表記は「Ministry of Health,Labour and Welfare」となりました。この名称には健康に（Health）、働き（Labour）、安心して生活を送る（Welfare）との厚生労働行政の考え方が示されています。統合しての取り組みは厚生労働省となってから始まったわけではなく、１９８８

健康情報６９　日本人における斜視の有病率

斜視に関する疫学調査は、限定的な集団、年齢層、人種で行われており、国全体の調査などはされていないため、全体像がつかめていませんでした。日本は国民皆保険制度を採用しており、ほぼ全人口をカバーしています。厚生労働省からレセプト情報・特定健診等情報データベースが提供されるようになり、日本全体の疫学調査が可能となりました。斜視は両眼の視線がずれている疾患です。複視が生じたり、遠近感がつかめ

３月２８日の記念日

「八幡浜ちゃんぽん記念日」愛媛県八幡浜市が八幡浜ちゃんぽんの普及を目的に２０００年３月２８日に八幡浜市と保内町が合併したことから制定。「グリーンツーリズムの日」日本のグリーンツーリズムの発祥とされる大分県安心院町グリーンツーリズム研究会が１９９６年３月２８日に実施したことから制定。「三ツ矢サイダーの日」アサヒ飲料がミ（３）ツ（２）ヤ（８）の語呂合わせで制定。「ナッツのミツヤ

健康流通：概論１０　健康は売っていない

日本健康スポーツ連盟で理事を務めていたときのこと、広報活動の一環で健康スポーツとは何かと意味合いを考えて英語表記を見ていたら「Health＆Sports」と書かれていました。HealthとSportsの間に＆が入っていて、健康とスポーツの団体であることに初めて気づきました。スポーツは運動競技の総称であって、スポーツをやっていると言われたら、何をしているのか聞かないといけないことになります。

健康流通：概論９　「私が証拠」は通用しない

有益な情報を伝えるときに、口にしてはいけないこととして言われ続けてきたことがあります。それは「私が証拠」という言葉で、この他にも「私を見習えばよい」「私が言う通りにすればよい」というのも同様に扱われています。中でも健康づくりの情報を伝えるときには、“絶対に”と前に別の言葉がつけられるほど、「私が証拠」と言うことは禁じられるのですが、なぜか健康に関わることに限って、「自分の言う通りにすればよ