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言い間違い１０　「すごい」と「すごく」の使い分け

テレビ番組は目で見る情報と耳で聞く情報では、目で見るほうが伝わりやすく、印象にも残りやすくなっています。登場する人が間違った言葉づかいをしても、テロップに正しい言葉を文字で入れることによって、発言やインタビュー内容を変えることなく放送することができます。場合によっては、実際の発言なりを修正（捻じ曲げる）ことも可能ですが、そこまで突っ込むのではなくて、ここではテレビ番組でよく見る「す

活躍社会推進２６　筆記具の動かし方

正しく文字を書くためのアドバイスは、鉛筆を正しくつまむことができたら、次は自由に動かすための指づかいをすることができるかを確認します。鉛筆で書く線の種類によって、主に使う指が違っています。大きく文字を書くときには指全体を動かすことになり、小さなマス目の中に文字を書くときには手首の位置を変えずに、指の動きで鉛筆を動かします。横に線を描くときには親指を横に押すようにします。縦に線を描く

３月７日の記念日

「さかなの日」さかなジャパンプロジェクト推進協議会が、さ（３）とな（７）の日に魚を食べることを提案していることから制定。「サウナの日」日本サウナ・スパ協会がサ（３）ウナ（７）の語呂合わせで制定。「メンチカツの日」味のちぬや（香川県三豊市）がメンチカツを関西ではミンチカツと呼ぶことからミ（３）ンチ（７）の語呂合わせで制定。「ななつのしあわせミックスナッツの日」九南サービス（宮

日々修行１８９　キノコでダイエット

日本メディカルダイエット支援機構は特定非営利活動法人（ＮＰＯ法人）として内閣府から認証された２００８年は、メタボリックシンドローム対策の特定健診・特定保健指導が始まった年でした。メタボリックシンドロームは内臓脂肪症候群と訳されていますが、メタボリックは代謝を意味していて、代謝が低下することによって内臓脂肪が多く蓄積された状態を指しています。その対策としては、食事の摂取量を減らすこと

セカンドステージ４５　肩書きの妙

退職をした瞬間に、これまでの肩書きがなくなり、部長、課長という呼び名から「○○さん」と呼ばれることになり、「○○ちゃんのおじいさん」と呼ばれることもあります。「肩書きは単なる呼称」と言われることがある反面、「肩書きが人を作る」という考え方もあります。役職が人を育てる、肩書きが人材を成長させるとも言われています。肩書きと実力に開きがある、ギャップがあるという場合も、肩書きの印象とのギ

新常識の非常識１４　減塩で高血圧を抑制その１

塩分が多く含まれる食事は、高血圧の原因であるから避けるべきだと言われることがあります。健康診断で高血圧を指摘されると、減塩が指導され、それができないなら降圧剤を飲むことがすすめられることも多くなっています。厚生労働省の国民健康・栄養調査（令和５年）では、高血圧と指摘される収縮期（最高）血圧が１４０mmHg以上の割合は男性で２７.５％、女性で２２.５％にもなっています。同じ調査で食塩

３月６日の記念日

「ミールタイムの日」ファンデリー（東京都北区）がミールタイムを通じて食事の大切さを知ってもらうことを目的にミー（３）ル（６）の語呂合わせで制定。「ミロの日」ネスレ日本が麦芽飲料ミロの普及を目的としてミ（３）ロ（６）の語呂合わせで制定。「スリムの日」ワコールが３月から薄着のシーズンでスリ（３）ム（６）の語呂合わせで制定。「ミルクの日のミルクの時間」中央酪農会議が３月（ミ）６日

日々修行１８８　専門は何かへの返答

私の仕事は何なのか、何が専門なのか、ということを聞かれることが多くなってきました。岡山に移住して８年目になっているのに、いまだに自分の経歴や実績が理解されていないというよりも、これは新たな出会いが増えてきた結果です。自分の活動は、新たな出会いの連続でした。偶然に、そうなったというよりも、自分の仕事が人と人をつなぐことであり、理想とする形を作り出すためには、常に新たな人との出会いが必要だった

食のリテラシー８　噛む回数の変化

噛むことは咀嚼（そしゃく）と呼ばれます。咀嚼というのは、前歯で５〜６回粗く噛んで、そのあと奥歯ですり潰して消化しやすくすることを指しています。そのことから奥歯は臼歯と呼ばれています。早食いの人は粗噛みの状態で飲み込んでいることになります。これでは消化にもよくないことであり、味わって食べるという感覚が身につきにくくなります。咀嚼の回数が多いほど、満腹中枢が刺激されて、満足感が

発達特性１３　利き手と脳の使い分け

利き手に関係するのは右脳と左脳のバランスで、右利きは左脳が優位に働き、左利きの人は右脳が優位に働いていると言われます。右脳の働きは男性ホルモンのテストステロンによって影響を受けることが知られています。また、男性ホルモンのアンドロゲンが左脳の発達を遅れさせるという研究もあり、男性は左利きが現れやすくなっています。これを右利きに矯正しようと強制することは男性のほうが脳の負担が大きくなる