最新情報

Ｒ体のα‐リポ酸

α‐リポ酸は、細胞のミトコンドリア内で糖質をエネルギー源として、エネルギー物質のＡＴＰを作り出すのに必要なヒトケミカル成分です。α‐リポ酸には、天然型のＲ体と人工合成型のＳ体があり、ヒトケミカルとなるα‐リポ酸はＲ体です。Ｒ体のα‐リポ酸は胃液で分解されやすいため、通常のサプリメントはＲ体とＳ体を組み合わせています。体内に吸収されて効果を発揮するのはＲ体だけなので、半分は使われないものが含まれてい

α‐リポ酸とコエンザイムＱ１０の摂取タイミング

サプリメントに使われる素材は、吸収と体内での作用のメカニズムによって、それぞれ摂るべきタイミングが異なっています。サプリメントは同様の効果を持った素材を組み合わせることが多いのですが、摂るべきタイミングが異なったものを組み合わせたものがあります。これでは、いつ摂ったらよいかがわからなくなります。ダイエット素材でα‐リポ酸とコエンザイムＱ１０は一緒に使われることが多くなっています。α‐リポ酸は胃

三大ヒトケミカル情報を掲載

メディカルダイエットのコーナーに、三大ヒトケミカルの情報を掲載しました。三大ヒトケミカルはエネルギー代謝に欠かせない成分ですが、２０歳代をピークに減少し、これが代謝の低下を起こし、活力エネルギーの減少も起こすことが知られています。三大ヒトケミカルは７月から開始予定の資格認定の基本的な情報となっています。三大ヒトケミカルについては、「サプリメント事典」のα‐リポ酸、Ｌ‐カルニチン、コエンザイムＱ１０

「カルシウムとダイエット」新規掲載

メディカルダイエットに「カルシウムとダイエット」を追加しました

ウコン情報６

◎紫外線の強さが抗酸化力を高める　ウコンの色素であるクルクミンの量の多さは、育つ環境の紫外線の強さに関係しています。紫外線は活性酸素を大量に発生させます。紫外線が強ければ、それだけ植物の内部で発生する活性酸素が多くなり、植物の細胞が傷つけられやすくなります。それを防ぐために内部に抗酸化作用のある色素を溜め込んでいるわけです。　抗酸化物質は活性酸素に電子を奪われやすいために、これを摂ることに

ウコン情報５

◎ピロリ菌を除去する精油成分　ウコンには、どの種類にも精油成分が含まれています。この精油成分には殺菌作用があり、黄色ブドウ球菌、病原性大腸菌、コレラ菌などの殺菌に有効であることが報告されています。その殺菌作用の中でも特に注目されているのは、胃潰瘍の原因であるピロリ菌の除去で、この効果も多くの実験で確かめられています。　ピロリ菌は、正式名をヘリコバクター・ピロリといい、ほとんどの菌が胃の強酸

ウコン情報４

◎抗酸化作用でがん発生を抑制　体内の細胞を傷つけ、老化や生活習慣病などの要因とされている活性酸素を消去する抗酸化物質として植物の色素があげられていますが、クルクミンも有力な抗酸化色素の一つです。活性酸素が体内で大量に発生すると、細胞の電子が奪われることで細胞が傷つけられ、そこに発がん物質が入り込みやすくなり、細胞分裂にも異常が起こりやすくなります。　膵臓で細胞破壊が起これば糖尿病に、腎臓で

ウコン情報３

◎クルクミンによって肝臓をサポート　ウコンが肝臓によいといわれるのは、肝臓から分泌される消化液である胆汁酸の量を増やす働きと、アルコールが肝臓で分解されてできるアセトアルデヒドの分解を早める解毒作用を高めてくれることからです。　胆汁酸を分泌させる作用については、どのウコンにもあることから、これはクルクミンではなく、精油成分の作用だとされています。胆汁酸は肝臓の中でコレステロールを材料として

ウコン情報２

ウコン情報１

◎種類で異なる色素の量　肝臓によい健康食品といって一番にあげられるのはウコンです。ウコンの産地の一つである沖縄は、アルコール度数が高い泡盛を飲んでいるのに長寿県だということから、飲酒をする人には絶大な人気があります。ウコンの原材料は大きく３種類に分けられていますが、愛用者の中でも、その違いを知らない人が多いようです。　ウコンには肝機能の向上のほかに、いくつかの効果がありますが、種類によって