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代謝と糖尿病５　栄養教育の不足と糖尿病の関係

医師は医療に関する司令塔で、医薬品や入院中の食事についても医師の指示によって実施されます。医薬品の種類と分量を指示する処方箋に対して、食事療法の栄養素の摂取量などの指示は食事箋と呼ばれます。糖尿病のように食事の内容が発症にも治療にも大きく関係してくる生活習慣病は、医師の充分な知識のもとに的確な栄養指導が行われることが期待されます。しかし、実際には医師に的確な栄養指導を期待しても難しいところ

supplement NAVI ４　消費者目線でのサプリメント講習

サプリメントは、健康食品、栄養補助食品などとも呼ばれています。一般には単体の素材（成分）やメイン素材の効果を高めるために２〜３種類の素材を組み合わせたものがサプリメント（ビタミンやミネラルなど）、期待する健康効果を得るために複数の素材を組み合わせたもの（カルシウムとマグネシウムなど）は健康食品と認識されています。サプリメントと健康食品は、自分にとってどんな素材が必要なのか、どの素材の組み合

DNA Answer１２　講習収益配分の1/4ルール

ＤＮＡ認定講習を担当する認定講師の中には、初めのうちは自信をもって講習ができないのではないか、１人だけで全部の講習をするには時間がかかる、といった不安を抱えている人もいます。実際に認定講師を受講しようとする初期メンバーから、そのような不安と質問が寄せられています。ＤＮＡ認定講習を担当する認定講師の収益は1/2ルールを採用していますが、もう一つ1/4ルールも定めていて、認定講師の代わりに本部

健康あない人３３　メンタルは“心の免疫力”

メンタルヘルスを“心の健康”と訳して、前回は身体と心の健康が関係していることからコロナ禍で心の健康を保ちにくくなったという話をしました。メンタルヘルスを構成する用語の“メンタル”については単に心、精神と訳すのではなくて、別の表現が必要になってきました。心の健康（メンタルヘルス）を保つことを考えて、私たちは“心の免疫力”という表現をしています。免疫力は、わかっているようで充分には理解

ツイン・ウォーク２９　冷え対策の歩き方

温かな血液を全身に巡らせて、冷えを防ぐためには、筋肉を盛んに動かして、ポンプ作用によって血液を早く、勢いよく送り出してやることです。ウォーキングは筋肉に適度な負荷がかかり続け、次々に血液を先へと送っていくことができます。身体が冷えるのは温かな血液が送られてくるまでに時間がかかり、放熱に対して熱の補充が間に合わなくなっているからです。ウォーキングは酸素を適度に取り込み、１０～１５分間

発達支援推進２６　学習障害の支援は公益か収益か

学習障害は発達障害の中でも該当者が多くなっています。それは三大発達障害とされる自閉症スペクトラム障害、注意欠陥・多動性障害、学習障害の中の一つであって、割合も最も多いうえに、自閉症スペクトラム障害と注意欠陥・多動性障害であっても、その特性から学習面での困難さが現れるからです。学習障害児のための学習塾は、通常の学習塾の特別コースとして実施されたり、発達障害児支援の放課後等デイサービスで実施さ

supplement NAVI ３　認定講習の３本柱

日本メディカルダイエット支援機構は、「メディカルダイエット」を冠した資格認定ができる団体として「メディカルダイエットアドバイザー」の認定講習をしています。この資格認定を東京で実施していたときには３００人以上の受講者がいて、合格率が９５％という高さで、それだけの数の認定もしてきました。認定者が多かったのは受講者が限られていて、美容関係の商品販売の会社との連携で始めたこともあり、受講者の９割ほ

DNA Answer１１　講習収益配分の1/2ルール

ＤＮＡ認定講習の受講料は３０,０００円です。これには講習費のほかに試験料、審査料、認定料、登録料が含まれ、認定期間に３年間の情報提供料も含まれています。ＤＮＡ認定講習のテキストはＡ４サイズで２００ページで、これを座学講習６時間、通信講習４時間相当で学習する内容となっています。講習時間は１日もしくは２日としていて、これはＤＮＡ認定講習の受講者と認定講師が相談の上で決定することとしています。最

あくまでも噂話９６「他人にやったことを忘れる人がいる」

「他人にしてもらったことは忘れない、してやったことは忘れよう」という素晴らしい心がけを表した言葉があります。恩着せがましく言うのではなくて、“ギブアンドテイク”でいうなら「ギブ×３」に対して「テイク×１」も求めないということになるでしょうか。そんな心構えの人なら付き合っていけるのですが、中には「他人にやったことは忘れるのに、他人からやられたことは忘れない」という人もいて、周囲に迷惑をかけて

代謝と糖尿病４　日本人は糖尿病になりやすい体質

糖尿病はブドウ糖が多く含まれる糖質の摂りすぎが原因と考えられがちですが、それだけで糖尿病になるわけではありません。もともと糖尿病になりやすい体質がある人が、糖質を摂りすぎることによって膵臓から血糖値を下げるホルモンのインスリンの分泌が低下することによって起こると考えられています。糖尿病の体質がない人であれば、糖質を多く摂取しても平気だということになるわけですが、残念ながら日本人は糖尿病の体