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健康情報２２　日本人の飲酒行動を決定づける遺伝的構造と食道がんリスク

どれだけお酒を飲むか（飲酒習慣や飲酒量）は遺伝によっても影響を受けることがわかっています。お酒を飲んだとき、アルコールは主にアルコール脱水素酵素によってアセトアルデヒドに分解され、アセトアルデヒドはアルデヒド脱水素酵素、特にALDH2によって無害な酢酸に分解されます。 ALDH2の遺伝子にはアセトアルデヒドの分解能力に差をもたらす遺伝的な違いがあり、この違いによって日本人は３つのグループに分

２月２２日の記念日

「猫の日」猫の日制定委員会が猫の鳴き声のニャンニャンニャンから制定。「ふふふの日」ロート製薬がセルフメディケーションを伝えるフリーマガジン「太陽笑顔fufufu」の普及のため、ふ（２）ふふ（２２）の語呂合わせで制定。「猫背改善の日」猫背改善専門スタジオきゃっとばっく（東京都新宿区）が２が猫背の人を横から見た形に似ていて最も２が並ぶことから制定。「ひざイキイキの日」生化学工業

メディカル×ダイエット１２　日本では古い方法が続いている

同じ健康法であれば、同じ結果が得られるというわけではありません。アメリカで開発された健康法が、日本人には通じなかったというのは過去にもあったことで、日米の体質の違い、欧米人とアジア人の違いが理由ということもありました。アメリカでは理論どおりの成果が得られなかったということで、すでに新たな方法が取り入れられているのに、いまだに古いままの方法が日本では続けられているという例があります。アメリカ

健康情報２１　出生期体重と成人期後期の生活習慣病

低出生体重は、生活習慣病のリスク因子であり、特に心血管疾患、高血圧、糖尿病のリスク因子になることがヨーロッパを中心とした疫学調査で報告されていますが、日本人の大規模集団では調査されずにいました。日本では１９８０年から２０００年にかけて低出生体重児の割合が約２倍に増加したため、１９８０年以降に出生した世代が成人期後半を迎えるにあたって、生活習慣病の発症が増加することが懸念されています。

２月２１日の記念日

毎月２１日：「木挽ＢＬＵＥの日」（雲海酒造）、「漬物の日」（全日本漬物協同組合連合会）

忘れる脳力６　心を亡くすような体験

忘れるというのは、心の中から記憶が失われることを指していて、その漢字の「忘」は心と亡を組み合わせた形になっています。心がない行動、まるで心が亡くなったような態度の人を表すときに使われることもあるのですが、漢字の意味としては精神的なことではなくて、記憶が失われることを指しています。忘は自分のせいで忘れることを意味していて、うっかりして忘れること、多くのことに紛れて忘れることを意味して

健康情報２０　肥満指数の変化と死亡リスクの関連性

肥満は、慢性疾患と死亡のリスク上昇と関連することが知られていますが、アジア諸国では体重減少が死亡リスク上昇と関連していることが報告されています。しかし、長期にわたる体重減少が超過死亡リスクを説明するのかは明らかになっていませんでした。そこで、大規模コホート調査として、成人期（２０歳以降）のＢＭＩの変化によって特定されたグループと死亡リスクとの関連について調べられました。１９９０年と

記念日２月２１日〜２９日

２月２１日毎月２１日：「木挽ＢＬＵＥの日」（雲海酒造）、「漬物の日」（全日本漬物協同組合連合会）２月２２日「猫の日」猫の日制定委員会が猫の鳴き声のニャンニャンニャンから制定。「ふふふの日」ロート製薬がセルフメディケーションを伝えるフリーマガジン「太陽笑顔fufufu」の普及のため、ふ（２）ふふ（２２）の語呂合わせで制定。「猫背改善の日」猫背改善専門スタジオきゃっとばっく（東

２月２０日の記念日

「キヌアの日」日本キヌア協会が国連で２０１３年２月２０日に国際キヌア年の開幕式典があったことから制定。「尿もれ克服の日」患者団体ひまわり会（大阪府大阪市）が尿（２）も（英語でtoo＝２）れ（０）の語呂合わせで制定。毎月２０日：「ワインの日」（日本ソムリエ協会）、「信州ワインブレッドの日」（信州ワインブレッド研究会）、「シチューライスの日」（ハウス食品）、「発芽野菜の日」（村上農園）

奇跡の軌跡５　祖父から聞いた「天上台風」の意味

良寛和尚の書の一つの「天上台風」について前々回（奇跡の軌跡３）書きました。これは空の上には強い風が吹いているというのが直接的な意味で、子どもの凧揚げがうまくいかないときに、天上台風と書いたところ空高くあがったという逸話が残っています。子どものときに暮らした母の実家の寺（新潟県出雲崎町）の住職（祖父）からは、この意味として「天の下は風がなくても天の上は大風が吹いているので注意が必要だ」と聞か